
こういった疑問にお答えします。
目次
そんな私は元美容ライターの30代ママです。
産後、旦那にかまう時間がなかった反動で夫婦関係がうまくいかず、いろんな本を読み、セミナーにも参加し、努力した結果、夫婦関係が円満になりました。

旦那さんが思わず焦ってしまうような「絶対手放したくない!」と思われる女性になるために、ぜひ参考にしてみてください。
夫婦関係がうまくいかない30代女性必見!旦那に愛される方法7選
それでは早速、旦那さんに愛されるために効果がある7つの方法を紹介していきます。
アンケート結果上位となった方法は以下の7つです。
- 愛情表現を欠かさない
- バストケアに力をいれる
- 触りたくなるような髪にするためのヘアケア
- ダイエットする
- ファッションを変えてみる
- 恥じらいを持ち続ける
- 趣味をみつける
はやはり外見などの女磨き関連が上位。

また、その他にも内面部分で変わったことが効果があったという声も。
ここからは具体的に1つずつ方法を解説していくので、ぜひ実践してみてください。
【旦那に愛される方法①】愛情表現を欠かさない
愛されるためには、愛情表現は欠かせません。
実際にアンケート結果を見てみると、具体的には以下の方法で愛情表現をしている方が多かったです。
38才女性
結婚して10年ですが、毎日のコミュニケーションで愛情を伝えるようにしています、私は旦那さんが帰宅したら、いつも笑顔で「おかえりなさい!」と言うマイルールを決めて、一日の出来事を話したり、一緒に食事をしたり、お茶を飲みながらお話しをする時間を大切にしています。
34才女性
前までは家でも無言が多かったぎくしゃく夫婦でしたが、少し意識して、旦那さんが家事を手伝ってくれたり、優しくしてくれた時に、「ありがとう」と感謝の気持ちを積極的に伝えるようにしました。また、仕事で頑張っている時には、「今日も一日お疲れ様」と声をかけたり、彼の長所を褒めたりするようにしています。これらの言葉が彼の励みになったのか、今では家でもよく話せる関係になりました。
旦那さんに愛されたいと思ったら、毎日のコミュニケーションで愛情を伝えることを意識することは大切です。

まずは自分から行動してみると、変化が訪れるかもしれません。
【旦那に愛される方法②】バストケアに力をいれる
私たち女性にとって、バストケアはとても重要なものですよね。

バストケアの方法については以下のような方法があります。
- 正しいサイズのブラジャーをつける
- バストマッサージ
- 筋トレ
- 食事に気を付ける
- ナイトブラをつけて寝る
個人的には今すぐ実践してほしいのはナイトブラをつけて寝ること。
これするだけでもお胸の形、めちゃくちゃ変わります。
就寝中にお胸の形をまんまるでキープすることで、美乳になれるのは私も効果を実感済み。
>>>80枚以上のナイトブラを試した中から厳選したTOP8はこちら
とはいえ、ナイトブラは山ほどありますが、80枚以上試した中で、特に効果を実感したのは「ふんわりルームブラ」というナイトブラです。
公式サイト:ふんわりルームブラ

ふんわりルームブラの特徴は以下の通りです。
- 朝まで谷間がキープできるホールド力
- 柔らかくフィット感がある
- 大人可愛いデザイン展開
- 公式サイトから買うとサイズ交換が無料
私もこのナイトブラをつけてAカップがDカップまでバストアップしたので、これには旦那も喜んでいました。
詳しいレポはこちらの記事に載せてるので参考にされてみてください。
>>>1年ふんわりルームブラのナイトブラを使った正直な口コミレビュー
着けて寝るだけなのでズボラな私にも続けられたのが個人的には最高でした(笑)
\サイズ交換が無料/
【旦那に愛される方法③】触りたくなるような髪にするためのヘアケア
髪は女性にとって、大切なアクセサリーの一つです。

しかし、適切なヘアケアを行うことで、髪はしっとりとした柔らかい手触りになり、旦那さんにも愛される髪を手に入れることができます。
実際に私も美容師さんに相談して、いろんなトリートメントを試したりした結果、髪が見違えるように改善しました。
個人的に今までで使ってきてよかったトリートメントはBIMERAのトリートメント。
>>>【髪質改善レポ】BIMERAトリートメントを使ってみた効果を見てみる

BIMERAの一番の特徴は、他のトリートメント比較して珍しい3ステップのトリートメントだということです。
傷んだ髪に丁寧にアプローチするため、1ステップごとにトリートメントが用意されており、これにより高い効果をえることができます。
また、値段に関しては効果が高い分、11,000円とかなりお高いですが、公式サイトを見てみると
このように50%オフのボタンがあるので、このボタンがあるときに買うようにしましょう。

私も半額で買えたので、まずは公式サイトをチェックしてみましょう。
サラサラ髪になったあの喜びは何にもかえがたく、自分がいい女になったような、そんな自信に繋がりますよ。
【旦那に愛される方法④】ダイエットする
やはり、だるんとしたお腹の奥さんよりも美しい姿勢や健康的な体型の方が愛されやすいですし、アンケートでもダイエット効果が大きかった!という方が多数。

野菜を多く摂る 、なるべく歩く、最低でも6時間は寝る、と気を付けることはたくさんありますが、こんなにできないのも事実。
私もまさにそれでダイエットが続かなかったので、ズボラでも続けられる着圧レギンスは毎日履くようにしました。

今回私が使ったのはマジカルプレミアムスレンダーというレギンスです。
くびれの位置まで引きしめてくれるので、まさに一石二鳥でありがたかったです。

私も脚が太い時期はダボっとした洋服ばかりをきていましたが、脚のむくみがとれてからはショート丈のルームウェアを着ることができるようになりました。
>>>マジカルプレミアムスレンダーの着圧レギンスを1ヶ月つけてみた口コミを見てみる
やらない後悔よりやる後悔。
履くだけでなんのリスクもないので、脚やせしたい方、美脚になりたいかはまずは一度試してみてください。
【旦那に愛される方法⑤】ファッションを変えてみる
旦那さんに愛される女性になるためには、ファッションも重要なポイントの一つです。
- 自分に合ったファッションを知る
- アクセサリーをプラスする
- 色彩を活用する
- 季節感を大切にする
- 適度な肌みせ
ついついいつも同じようなファッションになりがちですが、ちょっと雰囲気を変えてみるとマンネリに解消に繋がります。

自分の好みや体型、ライフスタイルに合わせた上で、少しずつ取り入れることが大切なので、自分らしいスタイルで、旦那様に愛される魅力的な女性を目指しましょう。
【旦那に愛される方法⑥】恥じらいを持ち続ける
夫婦生活が長いとついつい慣れてしまって恥じらいがなくなってしまいますが、要注意です。

アンケート結果でも旦那さんの前では着替えないなど、意識して恥じらいを持つようにしたら、旦那さんからお誘いがきた!という意見が。
少々めんどくさいですが、ここはちょっと頑張って、せめて着替えは旦那さんの見えないところでするようにしましょう。
【旦那に愛される方法⑦】趣味を持つ
趣味を持つことで、旦那さんに依存することなく、自分自身の充実感や喜びを見つけることができ、より魅力的な女性になることができます。
例えば、音楽、ダンス、スポーツ、手芸、読書、料理、旅行など、興味のあるものを見つけたら、ぜひその趣味を通じて自分自身の世界を広げてみましょう。

自分自身が充実していると、自然と話題や情報が増え、旦那さんとの会話も弾みますし、旦那さんの目にも魅力的な女性に見えること間違いなし。
なんでもいいので、まずはなにか夢中になれるものを見つけてみましょう。
【結論】旦那に愛されるために30代でも女磨きは大事
年齢を重ねても、女性としての輝きを失うことはありません。
美しさや魅力は、努力次第で手に入れることができます。

今回ご紹介した7つの方法は、誰でも簡単に取り入れることができるので、ぜひ、一つでも実践してみてください。
あなた自身が輝くことで、夫婦関係がより一層深まることでしょう。
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